KAMPOVI ZA ODRASLE

Za članove kluba i za sve ostale zainteresirane igrače/ce koji žele spojiti igranje tenisa sa aktivnim odmorom organiziramo teniske kampove na jadranskoj obali.

 

Kampovi su osmišljeni kako bi povećali Vaše znanje o igri i omogućili brži prijelaz na sljedeći nivo teniskog znanja. Programi rada na terenu su prilagođeni za poboljšanje igre početnog, srednjeg i naprednog nivoa.

 

Lokacija održavanja kampa je prilagođena za „aktivni odmor“ (čitaj drill) na teniskim terenima u neposrednoj blizini hotela i za opuštanje nakon treninga u bazenima sa morskom vodom, wellnessu, sauni, fitnes studiju, baru ili šetnji uz more.

 

Smještaj za polaznike ljetnog kampa (od 16.-20. i 20.-21.06.2019.) osiguran je u hotelu LEKAVSKI*** u Zatonu kraj Zadra.

 

Više informacija o ljetnom kampu za 2019.g. možete naći u tekstu na našoj početnoj stranici!!

KRATAK OPIS PROGRAMA

 

1. Tenis

a) Načini rada na terenu

 

  • Trening u grupi do 4. igrača
  • 90 min. ujutro i 60 min. poslijepodne
  • Grupe su prilagođene stupnju znanja tenisa
  • Besplatno korištenje slobodnih terena za mečeve ili sparing
  • Završni turnir u singlu i parovima (igraju i treneri)
  • “Cardio” trening na terenu

 

b) Kondicijski trening

 

  • Prilagođen trenutačnom stupnju kondicijske spreme, najčešće u vidu jogginga kroz park šumu uz more i osnovnih vježba zagrijavanja prije treninga.
  • Na teniskom terenu, za sve zainteresirane, organiziramo poseban način kondicijske pripreme- CARDIO TENNIS.
  • Umjesto kondicijskog treninga može se organizirati planinarenje (trekking) na vrhove u blizini hotela.

c) Video analize

 

  • Vrlo korisna korektivna metoda koja se odrađuje već drugi dan kampa. Na taj način se odmah prepoznaju eventualne greške u izvođenju udarca.

d) Individualni treninzi

 

  • Za one koji žele pojačani program rada omogućuje se individualni rad sa trenerom.

 

e) Organizirani mečevi

 

  • Treneri u dogovoru sa igračima organiziraju singl i dubl mečeve ovisno o rejtingu igrača. U dubl mečevima često sudjeluju i treneri.
  • Za igrača koji posebno želi raditi na taktici, radi se na individualnom planu igre i pomaže se savjetima za vrijeme sparinga.

 

2. Ciljevi

 

  • Cilj nam je da svaki polaznik kampa kroz treniranje, napredovanje u igri, samostalno igranje tenisa na prekrasnim terenima uz samo more te uz primjerene kondicijske treninge i večernju zabavu osjeti pravi smisao aktivnog odmora.

 

3. Vrijeme i mjesto održavanja

 

  • Teniski kampovi se najčešće organiziraju u pred. ili pod-sezoni, a traju od četiri do sedam dana.
  • Smještaj je osiguran u hotelima visoke kategorije u kojima su dostupni slobodni kapaciteti naših partnera iz turističkih agencija, ali isto tako i u privatnom smještaju kraj poznatih teniskih centara.

 

4.  Dodatni sadržaji

 

  • Kamp se ne sastoji samo od drilova i discipline na teniskom terenu.
  • Mi provodimo i “after-tennis” događanja na kojima se potiče društvenost i zabava, jer su oni neizostavni dio zasluženog odmora nakon napornih dnevnih treninga.
  • Obećavamo šaroliki zabavni program koje svake večeri smišljaju naši kamp lideri i treneri ovisno o dnevnom rasporedu.

 

5. Izleti

 

  • Na sedmodnevnim kampovima jedan dan je predviđen za odmor u vidu organiziranog grupnog izleta.
  • To su najčešće izleti na neku od znamenitih lokacija u blizini hotela, izleti brodom (fish-picnic).

 

6. Realizacija, prijava i cijena

 

  • Zainteresirani polaznici prijave mogu obaviti preko našeg linka prijavnica za kampove, na e-mail [email protected] , [email protected] ili telefonski kontaktirati tajništvo kluba. Preko prijavnice ili e-maila možete upisati vaše želje vezane uz program kampa i približno vrijeme polaska koje bi vam odgovaralo.
  • Također možete direktno kontaktirati turističku agenciju koja će osigurati smještaj i prijevoz te dogovoriti načine plaćanja. Naziv i kontakte agencije objavljemo nakon što se dogovori lokacija i uvjeti.
  • Ukoliko se javi dovoljan broj polaznika (više od 15) pristupamo realizaciji kampa. Lokacija i program biti će opisani na našoj stranici.
  • Cijena kampa ovisi o broju prijava i vremenskom trajanju.

 

7. Dodatno-suradnja sa klubovima

 

U mogućnosti smo realizirati kampove i za članove privatnih teniskih centara u zemlji ili inozemstvu! Možemo dogovoriti više opcija suradnje uključujući i rad sa našim trenerskim timom.